Seminare und Weiterbildungen
Yoga-Seminare
Online-Yoga-Workshop: Marmas entdecken
Donnerstag, 01.02.2024, 17:30 – 19:30 Uh
In den Marmas gibt es Geheimnisvolles, Empfindliches und Vitales zu erleben. Sie
reflektieren den Zustand von Körper, Geist und Seele. Um sie besonders zu pflegen, widmen
wir uns in diesem Workshop den Bronchien (Apastambha). Es gibt Informationen zur
Anatomie, zur ayurvedischen Idee der Marmas, und wir lokalisieren, beschreiben und
ertasten diese Körperorte.
Ort: Online
Kosten: 25,00 €
Leitung: Gabi Kreusch (www.gabi-kreusch-yoga.de)
Anmeldung unter gabi.kreusch@web.de
Yoga-Wochenend-Seminar für Jugendliche und junge Erwachsene
Freitag, 26.04. – Sonntag, 28.04.2024
In diesem Wochenend-Yoga-Seminar lernst Du Yoga kennen oder vertiefen. Zusätzlich vermitteln wir wichtige und einfache Grundlagen für Deine Konzentrations-Verbesserung, den Umgang mit Stress, Deinen Menstruationszyklus und Deiner Ernährung.
Seminarbeginn: Freitag früher Abend
Seminarende: Sonntag nach dem Mittagessen ca. 14:00 Uhr
Ort: Wartaweil 45, 82211 Herrsching am Ammersee: https://www.wartaweil.de/start.html
Kosten: 270,00 € inkl. Seminar, Vollpension und 2 Übernachtungen
Leitung: Susann Rittner – Yoga Forum Nürnberg (www.yogaforum-nbg.de)
Anmeldung unter 0173 997 080 7 oder info@yogaforum-nbg.de.
Yogawoche in Südtirol
Sonntag, 12.05. – Freitag, 17.05.2024
Yoga regt uns dazu an, uns selbst besser kennenzulernen. In dieser Woche wendest Du Dich dazu nach innen. Gemäß der klassischen Yogatradition verlangsamst Du Deine Bewegungen und bleibst einige Zeit in einer Yogahaltung (Asana). Auf dynamische Abläufe verzichtest Du. So kannst Du Dich achtsam auf das zu konzentrieren, was Du im gegenwärtigen Moment erlebst.
Mehr dazu:
https://www.buehelwirt.com/yoga/detail/news/yoga-retreat-2/
Geeignet für:
Anfänger und Mittelstufe
Ort: Biohotel Bühelwirt, Ahrntal, Südtirol
Kosten: ab 835 € im Doppelzimmer – Stammhaus (inklusive Yoga und Bio HP)
Leitung: Andrea Zach (www.andreazach.de)
Anmeldung und weitere Informationen unter 089 693 599 40 oder info@andreazach.de.
Yogawochende im Schwarzwald
Freitag, 12.07. – Sonntag, 14.07.2024
An diesem Wochenende lernst Du traditionelles Yoga in Praxis und Theorie (besser) kennen.
Mehr dazu:
https://www.andreazach.de/schwarzwald
Geeignet für:
Anfänger und Mittelstufe
Seminarbeginn am Freitag um 17:15 Uhr
Seminarende am Sonntag um 13:00 Uhr
Ort: Raum für Yoga und Bewegung, Vogte 20, St. Georgen im Schwarzwald
Kosten: 263,00 € für das Seminar. Zzgl. gegebenenfalls Übernachtung / Verpflegung.
Gasthäuser / FeWos umliegend. Auch Camping- oder Wohnmobil – Aufenthalt ist möglich.
Leitung: Andrea Zach (www.andreazach.de)
Anmeldung und weitere Informationen unter 089 693 599 40 oder info@andreazach.de.
Workshop "Wunderwerk Fuß"
Freitag, 12.07. – Sonntag, 14.07.2024
Bei den Füßen beginnen wir die passende Haltung aufzubauen. In einem Workshop zum
Yoga-Thema ‚Fuß‘ erfahrt ihr in Theorie und Praxis, worauf es ankommt. Geeignet ist der
Kurs für alle, die mehr über sich selbst und den eigenen Körper erfahren wollen unabhängig
davon, ob ihr bereits Yoga-erfahren seid oder gerade erst beginnt euch mit Yoga zu
beschäftigen. Der Workshop (maximal acht Teilnehmer/innen) schafft auch die Grundlagen
für die regelmäßig stattfindenden Kurse.
Ort: Yogastudio am Elisabethplatz, Nordendstraße 40, 80801 München
Kosten: 55,00 € für das Seminar. Zzgl. gegebenenfalls Übernachtung / Verpflegung.
Leitung: Andrea Pelka (www.yoga-andreapelka.de)
Anmeldung: Anmeldeformular auf yogaandreapelka.de
Weitere Informationen telefonisch unter 089 693 599 40 oder per E-Mail yogamitandrea@posteo.de.
Yoga und Stille
Freitag, 27.09. – Sonntag, 29.09.2024
Weitere Informationen im Flyer.
Ort: Waldrast Natur Resort
Kosten: 358,00 €
Leitung: Rosemarie Held – Yoga Forum Rosenheim (www.yogaforum-rosenheim.de)
Anmeldung und weitere Informationen unter 0170 327 010 7 oder rosemarie.held@yogaforum-rosenheim.de.
Begegnungen mit Yoga in Vorarlberg
Sonntag, 06.10. – Sonntag, 11.10.2024
In konzentrierter Ruhe wendest Du Dich nach innen. So kann Dein Nervensystem Deine
Bewegungsmuster wahrnehmen und verändern. Als Leitfaden dient ein wohlwollender Umgang mit Deiner eigenen Natur. Du schaffst Freiheit in Deinen Gelenken und Deine verspannten Körpergegenden können leichter loslassen.
Mehr dazu:
https://www.propstei-stgerold.at/kulturprogramm/veranstaltungen/begegnung-mit-yoga-event-FA08F492-B56D-F5DE-B75A-A1A64BBD7E49
Geeignet für:
Anfänger und Mittelstufe
Ort: Propstei St. Gerold / Vorarlberg
Kosten: 509,00 €, zzgl. Übernachtung / Verpflegung
Leitung: Andrea Zach (www.andreazach.de)
Anmeldung und weitere Informationen unter 089 693 599 40 oder info@andreazach.de.
Yoga in der Alten Schule - Bretagne
Samstag, 28.06.2025 – Samstag, 05.07.2025
Weitere Informationen im Flyer.
Geeignet für:
Anfänger und Mittelstufe, maximal 8 Teilnehmer*innen
Ort: Vieux-Viel in der Bretagne
Anmeldung: https://www.yoga-andreapelka.de/bretagne-2025/
Leitung: Andrea Pelka (www.yoga-andreapelka.de)
Weitere Informationen telefonisch unter 089 693 599 40 oder per E-Mail yogamitandrea@posteo.de.
3-Stunden-Yoga
München
3-Stunden-Yoga-Termine
Termine und Themen in der Beschreibung
Sonntag, 14.01.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Leitung: Hanni Hüüs
Telefon: 089 330 883 49
E-Mail: hueues@online.de
Sonntag, 18.02.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Leitung: Eva Maria Reiling
Telefon: 0172 86 60 621
E-Mail: eva.reiling@gmail.com
Sonntag, 25.02.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Leitung: Ingrid Bräuer-Gipp
Telefon: 0160 917 229 50
E-Mail: ingrid@bripp.de
Sonntag, 05.05.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Leitung: Getrud Anzenberger
Telefon: 0152 246 760 24
E-Mail: g.anzenberger@gmx.de
Sonntag, 07.07.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Leitung: Getrud Anzenberger
Telefon: 0152 246 760 24
E-Mail: g.anzenberger@gmx.de
Sonntag, 06.10.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Leitung: Mandy Litzenberger
Telefon: 0151 580 048 88
E-Mail: mlitzenburger@deloitte.de
Sonntag, 13.10.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Leitung: Getrud Anzenberger
Telefon: 0152 246 760 24
E-Mail: g.anzenberger@gmx.de
Sonntag, 22.12.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Leitung: Marion Eschenlohr
Telefon: 089 510 99 652 / 0173 56 39 492
E-Mail: marion.eschenlohr@gmx.de
Ort: Metzstraße 19, 81667 München
Kosten: 40,00 €
Anmeldung und Informationen bei der jeweiligen Kursleitung.
Rosenheim
3-Stunden-Yoga-Termine
Termine und Themen in der Beschreibung
Samstag, 20.01.2024, 16:00 bis 19:00 Uhr
Thema: Die Sinne im Yoga
Ort: Waldorfkindergarten Samenkorn, Schwaiger Weg 21, 83026 Rosenheim
Leitung: Rosemarie Held
Anmeldung unter 0170 3270107 oder rosemarie.held@yogaforum-rosenheim.de
Samstag, 02.02.2024, 16:00 bis 19:00 Uhr
Thema: Unterer Rücken und Hüftgelenke
Ort: Online
Leitung: Christine Rauh
Anmeldung unter 01522 9617702 oder christine.rauh@yogaforum-rosenheim.de
Samstag, 24.02.2024, 16:00 bis 19:00 Uhr
Thema: Das Thema wird bald veröffentlicht.
Ort: Waldorfkindergarten Samenkorn, Schwaiger Weg 21, 83026 Rosenheim
Leitung: Rosemarie Held
Anmeldung unter 0170 3270107 oder rosemarie.held@yogaforum-rosenheim.de
Samstag, 02.03.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Thema: Yoga und Beckenboden
Ort: Dorfhaus Achenmühle, Rohrdorfer Straße 7, 83101 Rohrdorf-Achenmühle
Leitung: Christine Rauh
Anmeldung unter 01522 9617702 oder christine.rauh@yogaforum-rosenheim.de
Kosten: 40,00 €
Weitere Informationen unter yogaforum-rosenheim.de.
Kombinierte Seminare
Wochenseminar: Yoga und Theater – Familienseminar für Kinder und Jugendliche von 12 bis 17 Jahren und ihre Eltern/Großeltern
25.03. – 28.03.2024
(Montag 18:00 Uhr bis Donnerstag 18:00 Uhr)
In Yoga und Theater nehmen die Verbesserung des Körpergefühls und das bewusste Erleben
des Körpers einen wichtigen Platz ein. Ihn zu spüren, sich der Ausdruckskraft der
Körperhaltung nach außen wie nach innen bewusst zu werden, sind zentrale Elemente.
Davon können junge Menschen ebenso wie Erwachsene für sich selbst und im Umgang
miteinander profitieren. In den Yoga- und Theaterübungen geht es gleichermaßen um
Freude, kreatives Tun und darum, sich selbst zu spüren. Für die Erwachsenen überwiegt die
Körperarbeit im Yoga, für die Jugendlichen überwiegt der Anteil des Theaterspiels. Bitte
beachten Sie die unterschiedlichen Seminarnummern für die Anmeldung von Kindern und
Erwachsenen.
Ort: Haus Buchenried, Leoni, Assenbucher Str. 45, 82335 Berg
Kosten: Erwachsene: 375,00 € (Kursnr. S810043), Jugendliche: 120,00 € (Kursnr. S810045)
Leitung: Gabi Kreusch (www.gabi-kreusch-yoga.de) und Isabelle Kreusch
Anmeldung unter www.mvhs.de/ueber-uns/standorte/haus-buchenried
Wochenend-Workshop: Yoga und Massage
Samstag, 13.04.2024 und Sonntag, 14.04.2024
In diesem Workshop nutzen wir das Zusammenspiel von innerer Tastwahrnehmung und
Tastwahrnehmung, die durch äußere Berührung ausgelöst wird. An einem ganzen Tag mit
Yoga entdeckt jede TeilnehmerIn die eigenen Muster, die Bewegungen schwer und
anstrengend machen.
Am nächsten Tag bekommt jede TeilnehmerIn eine Massage, in der diese Körpergegend
bearbeitet und gelockert wird. Ziel ist es, die Wahrnehmung und das Erleben des Körpers
durch die Massage zu unterstützen und auszuweiten. Anschließend folgt eine Einzel-Einheit
Yoga, um die Wirkung der Massage beobachten und nutzen zu können. Zum Abschluss
kommt die Gruppe für einen Austausch der Erfahrungen wieder zusammen.
Ablauf:
Samstag: 10:00 – 13:00 und 15:00 – 18:00 Uhr
Sonntag: individuelle Termine für Massage und Yoga Einzel-Einheit (jeweils 30 – 45 Minuten)
werden am Samstag vereinbart,
Sonntag Nachmittag, spätestens 18.00 Uhr, Austausch in der Gruppe (Uhrzeit kann variieren
je nach Teilnehmerzahl)
Ort: Klosterbogen 6, Neuried
Kosten: 160,00 €
Leitung: Gabi Kreusch (www.gabi-kreusch-yoga.de)
Anmeldung unter gabi.kreusch@web.de
Bildungsurlaub: Stimmig sein – verkörperte Stimme und gestimmter Körper im Alltag und Beruf
mit Ayurveda-Yoga und Embodied Voice Work
Sonntag, 02.06. – Freitag, 07.06.2024
Stimme ist Ausdruck und Spiegel Ihres ganz eigenen Seins in der Welt. Mit ihr treten Sie beruflich und privat in Beziehung: Sie bauen Brücken zum DU mit ihr, vertreten Standpunkte durch sie oder tragen mittels der Stimme manchmal Kämpfe mit Ihrem Gegenüber aus. Sie kommunizieren und interagieren mit ihr bis hin zu Telefonaten, in denen sie Ihnen als einziges Mittel für Ausdruck und Eindruck zur Verfügung steht.
Nicht immer tut sie das jedoch so, wie Sie sich das wünschen würden, wie Sie sich selbst gerne hören wollen, um stimmlich etwas kundzutun:
Stimme trägt Ihre Gestimmtheit, Ihre innere, im Körper verankerte (Grund-)Stimmung mit ins Außen, ob beim Singen oder beim Sprechen.
So werden Sie sich in diesem Seminar stimmlich mit sich als ganzer Person (personare: durch die es tönt) einlassen. Einerseits mit einem gut gestimmten Körper in Wohlspannung, da er die Voraussetzung für einen gesunden, vielseitigen Gebrauch der Stimme ist. Andererseits mit Möglichkeiten der Stimme.
Ein gut gestimmter Körper – Dafür stellt Ayurveda-Yoga wesentliche Kenntnisse und Werkzeuge zur Verfügung. Zum anderen werden Sie mit Tools aus der Embodied Voice Work experimentieren und dabei mit Stimm- und Improvisationsspielen die Möglichkeiten Ihrer Stimme erkunden: verkörperte Stimme.
Ihrem Wesen nach ist Stimme hörbar gemachter Atem. Atemgeschehen in Zusammenhang mit der Physiologie der Stimme, Umgang mit dem Atem aus Yogasicht und dessen Bedeutung für Entspannung und Wohlspannung.
Ort: Bernried, Starnberger See
Kosten: 875,00 € / 1075,00 € (Firma)
Leitung: Ulrike Sylvia Beer (www.musikbewegt.info)
Weitere Informationen und Anmeldung beim LIW e.V. unter https://www.liw-ev.de/detailev/&event=44607.
(mit Yoga-Lehrenden ausgebildet beim Yoga Forum München e.V.:)
Sonntags-Yoga
Metzstraße 19, 81667 München
Datum | Uhrzeit | Kursleitung | E-Mail | Telefon |
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14. Januar 2024 | 10:00 – 13:00 Uhr | Hanni Hüüs | hueues@online.de | 089 330 883 49 |
18. Februar 2024 | 10:00 – 13:00 Uhr | Eva Maria Reiling | eva.reiling@gmail.com | 0172 86 60 621 |
25. Februar 2024 | 10:00 – 13:00 Uhr | Ingrid Bräuer-Gipp | ingrid@bripp.de | 0160 917 229 50 |
05. Mai 2024 | 10:00 – 13:00 Uhr | Gertrud Anzenberger | g.anzenberger@gmx.de | 0152 246 760 24 |
07. Juli 2024 | 10:00 – 13:00 Uhr | Marion Eschenlohr | marion.eschenlohr@gmx.de | 089 510 99 652 / 0173 56 39 492 |
13. Oktober 2024 | 10:00 – 13:00 Uhr | Getrud Anzenberger | g.anzenberger@gmx.de | 0152 246 760 24 |
20. Oktober 2024 | 10:00 – 13:00 Uhr | Mandy Litzenburger | mlitzenburger@deloitte.de | 0151 580 048 88 |