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Seminare und Weiterbildungen

Yoga-Seminare

Online-Yoga-Workshop: Marmas entdecken

Donnerstag, 01.02.2024, 17:30 – 19:30 Uh

In den Marmas gibt es Geheimnisvolles, Empfindliches und Vitales zu erleben. Sie
reflektieren den Zustand von Körper, Geist und Seele. Um sie besonders zu pflegen, widmen
wir uns in diesem Workshop den Bronchien (Apastambha). Es gibt Informationen zur
Anatomie, zur ayurvedischen Idee der Marmas, und wir lokalisieren, beschreiben und
ertasten diese Körperorte.

Ort: Online
Kosten: 25,00 €
Leitung: Gabi Kreusch (www.gabi-kreusch-yoga.de)
Anmeldung unter gabi.kreusch@web.de

Yoga-Wochenend-Seminar für Jugendliche und junge Erwachsene

Freitag, 26.04. – Sonntag, 28.04.2024

In diesem Wochenend-Yoga-Seminar lernst Du Yoga kennen oder vertiefen. Zusätzlich vermitteln wir wichtige und einfache Grundlagen für Deine Konzentrations-Verbesserung, den Umgang mit Stress, Deinen Menstruationszyklus und Deiner Ernährung.

Seminarbeginn: Freitag früher Abend
Seminarende: Sonntag nach dem Mittagessen ca. 14:00 Uhr

Ort: Wartaweil 45, 82211 Herrsching am Ammersee: https://www.wartaweil.de/start.html
Kosten: 270,00 € inkl. Seminar, Vollpension und 2 Übernachtungen
Leitung: Susann Rittner – Yoga Forum Nürnberg (www.yogaforum-nbg.de)
Anmeldung 
unter 0173 997 080 7 oder info@yogaforum-nbg.de.

Yoga-Retreat in Dalmatien

 Freitag, 07.06. – Samstag, 15.06.2024

Weitere Informationen im Flyer.

Ort: Dalmatien, Kroatien
Kosten: 869,00 € inkl. Seminar, 8 Übernachtungen mit Frühstück, Mittag- oder Abendessen je nach Tagesplanung
Leitung: Rosemarie Held – Yoga Forum Rosenheim (www.yogaforum-rosenheim.de)
Anmeldung  
und weitere Informationen unter 0170 327 010 7 oder rosemarie.held@yogaforum-rosenheim.de.

3-Stunden-Yoga

München

3-Stunden-Yoga-Termine

Termine und Themen in der Beschreibung

Sonntag, 14.01.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Leitung: Hanni Hüüs
Telefon: 089 330 883 49
E-Mail: hueues@online.de

Sonntag, 18.02.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Leitung: Eva Maria Reiling
Telefon: 0172 86 60 621
E-Mail: eva.reiling@gmail.com

Sonntag, 25.02.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Leitung: Ingrid Bräuer-Gipp
Telefon: 0160 917 229 50
E-Mail: ingrid@bripp.de

Sonntag, 05.05.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Leitung: Getrud Anzenberger
Telefon: 0152 246 760 24
E-Mail: g.anzenberger@gmx.de

Sonntag, 07.07.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Leitung: Marion Eschenlohr
Telefon: 089 510 99 652 / 0173 56 39 492
E-Mail: marion.eschenlohr@gmx.de

Sonntag, 13.10.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Leitung: Getrud Anzenberger
Telefon: 0152 246 760 24
E-Mail: g.anzenberger@gmx.de

Sonntag, 20.10.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Leitung: Mandy Litzenberger
Telefon: 0151 580 048 88
E-Mail: mlitzenburger@deloitte.de

Ort: Metzstraße 19, 81667 München
Kosten: 40,00 €

Anmeldung und Informationen bei der jeweiligen Kursleitung.

Rosenheim

3-Stunden-Yoga-Termine

Termine und Themen in der Beschreibung

Samstag, 20.01.2024, 16:00 bis 19:00 Uhr
Thema: Die Sinne im Yoga
Ort: Waldorfkindergarten Samenkorn, Schwaiger Weg 21,  83026 Rosenheim
Leitung: Rosemarie Held
Anmeldung unter 0170 3270107 oder rosemarie.held@yogaforum-rosenheim.de

Samstag, 02.02.2024, 16:00 bis 19:00 Uhr
Thema:
 Unterer Rücken und Hüftgelenke
Ort: Online
Leitung: Christine Rauh
Anmeldung unter  01522 9617702 oder christine.rauh@yogaforum-rosenheim.de

Samstag, 24.02.2024, 16:00 bis 19:00 Uhr
Thema: 
Das Thema wird bald veröffentlicht.
Ort: Waldorfkindergarten Samenkorn, Schwaiger Weg 21,  83026 Rosenheim
Leitung: Rosemarie Held
Anmeldung unter 0170 3270107 oder rosemarie.held@yogaforum-rosenheim.de

Samstag, 02.03.2024, 10:00 bis 13:00 Uhr
Thema: 
Yoga und Beckenboden
Ort: Dorfhaus Achenmühle, Rohrdorfer Straße 7, 83101 Rohrdorf-Achenmühle
Leitung: Christine Rauh
Anmeldung unter  01522 9617702 oder christine.rauh@yogaforum-rosenheim.de

Kosten: 40,00 €

Weitere Informationen unter yogaforum-rosenheim.de.

Kombinierte Seminare

Wochenseminar: Yoga und Theater – Familienseminar für Kinder und Jugendliche von 12 bis 17 Jahren und ihre Eltern/Großeltern

25.03. – 28.03.2024
(Montag 18:00 Uhr bis Donnerstag 18:00 Uhr)

In Yoga und Theater nehmen die Verbesserung des Körpergefühls und das bewusste Erleben
des Körpers einen wichtigen Platz ein. Ihn zu spüren, sich der Ausdruckskraft der
Körperhaltung nach außen wie nach innen bewusst zu werden, sind zentrale Elemente.
Davon können junge Menschen ebenso wie Erwachsene für sich selbst und im Umgang
miteinander profitieren. In den Yoga- und Theaterübungen geht es gleichermaßen um
Freude, kreatives Tun und darum, sich selbst zu spüren. Für die Erwachsenen überwiegt die
Körperarbeit im Yoga, für die Jugendlichen überwiegt der Anteil des Theaterspiels. Bitte
beachten Sie die unterschiedlichen Seminarnummern für die Anmeldung von Kindern und
Erwachsenen.

Ort: Haus Buchenried, Leoni, Assenbucher Str. 45, 82335 Berg
Kosten: Erwachsene: 375,00 € (Kursnr. S810043), Jugendliche: 120,00 € (Kursnr. S810045)
Leitung: Gabi Kreusch (www.gabi-kreusch-yoga.de) und Isabelle Kreusch
Anmeldung unter www.mvhs.de/ueber-uns/standorte/haus-buchenried

Wochenend-Workshop: Yoga und Massage

Samstag, 13.04.2024 und Sonntag, 14.04.2024

In diesem Workshop nutzen wir das Zusammenspiel von innerer Tastwahrnehmung und
Tastwahrnehmung, die durch äußere Berührung ausgelöst wird. An einem ganzen Tag mit
Yoga entdeckt jede TeilnehmerIn die eigenen Muster, die Bewegungen schwer und
anstrengend machen.
Am nächsten Tag bekommt jede TeilnehmerIn eine Massage, in der diese Körpergegend
bearbeitet und gelockert wird. Ziel ist es, die Wahrnehmung und das Erleben des Körpers
durch die Massage zu unterstützen und auszuweiten. Anschließend folgt eine Einzel-Einheit
Yoga, um die Wirkung der Massage beobachten und nutzen zu können. Zum Abschluss
kommt die Gruppe für einen Austausch der Erfahrungen wieder zusammen.

Ablauf:
Samstag: 10:00 – 13:00 und 15:00 – 18:00 Uhr

Sonntag: individuelle Termine für Massage und Yoga Einzel-Einheit (jeweils 30 – 45 Minuten)
werden am Samstag vereinbart,
Sonntag Nachmittag, spätestens 18.00 Uhr, Austausch in der Gruppe (Uhrzeit kann variieren
je nach Teilnehmerzahl)

Ort: Klosterbogen 6, Neuried
Kosten: 160,00 €
Leitung: Gabi Kreusch (www.gabi-kreusch-yoga.de)
Anmeldung unter gabi.kreusch@web.de

Bildungsurlaub: Stimmig sein – verkörperte Stimme und gestimmter Körper im Alltag und Beruf

mit Ayurveda-Yoga und Embodied Voice Work

Sonntag, 02.06. –  Freitag, 07.06.2024

Stimme ist Ausdruck und Spiegel Ihres ganz eigenen Seins in der Welt. Mit ihr treten Sie beruflich und privat in Beziehung: Sie bauen Brücken zum DU mit ihr, vertreten Standpunkte durch sie oder tragen mittels der Stimme manchmal Kämpfe mit Ihrem Gegenüber aus. Sie kommunizieren und interagieren mit ihr bis hin zu Telefonaten, in denen sie Ihnen als einziges Mittel für Ausdruck und Eindruck zur Verfügung steht.

Nicht immer tut sie das jedoch so, wie Sie sich das wünschen würden, wie Sie sich selbst gerne hören wollen, um stimmlich etwas kundzutun:

Stimme trägt Ihre Gestimmtheit, Ihre innere, im Körper verankerte  (Grund-)Stimmung mit ins Außen, ob beim Singen oder beim Sprechen.

So werden Sie sich in diesem Seminar stimmlich mit sich als ganzer Person (personare: durch die es tönt) einlassen. Einerseits mit einem gut gestimmten Körper in Wohlspannung, da er die Voraussetzung für einen gesunden, vielseitigen Gebrauch der Stimme ist. Andererseits mit Möglichkeiten der Stimme.

Ein gut gestimmter Körper – Dafür stellt Ayurveda-Yoga wesentliche Kenntnisse und Werkzeuge zur Verfügung. Zum anderen werden Sie mit Tools aus der Embodied Voice Work experimentieren und dabei mit Stimm- und Improvisationsspielen die Möglichkeiten Ihrer Stimme erkunden: verkörperte Stimme.

Ihrem Wesen nach ist Stimme hörbar gemachter Atem. Atemgeschehen in Zusammenhang mit der Physiologie der Stimme, Umgang mit dem Atem aus Yogasicht und dessen Bedeutung für Entspannung und Wohlspannung.

Ort: Bernried, Starnberger See
Kosten: 875,00 € / 1075,00 € (Firma)
Leitung: Ulrike Sylvia Beer (www.musikbewegt.info)
Weitere Informationen und Anmeldung beim LIW e.V. unter https://www.liw-ev.de/detailev/&event=44607.

(mit Yoga-Lehrenden ausgebildet beim Yoga Forum München e.V.:)

Sonntags-Yoga

Metzstraße 19, 81667 München
Datum
Uhrzeit
Kursleitung
E-Mail
Telefon
14. Januar 2024
10:00 – 13:00 Uhr
Hanni Hüüs
hueues@online.de
089 330 883 49
18. Februar 2024
10:00 – 13:00 Uhr
Eva Maria Reiling
eva.reiling@gmail.com
0172 86 60 621
25. Februar 2024
10:00 – 13:00 Uhr
Ingrid Bräuer-Gipp
ingrid@bripp.de
0160 917 229 50
05. Mai 2024
10:00 – 13:00 Uhr
Gertrud Anzenberger
g.anzenberger@gmx.de
0152 246 760 24
07. Juli 2024
10:00 – 13:00 Uhr
Marion Eschenlohr
marion.eschenlohr@gmx.de
089 510 99 652 / 0173 56 39 492
13. Oktober 2024
10:00 – 13:00 Uhr
Getrud Anzenberger
g.anzenberger@gmx.de
0152 246 760 24
20. Oktober 2024
10:00 – 13:00 Uhr
Mandy Litzenburger
mlitzenburger@deloitte.de
0151 580 048 88
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